Nos modes de vie actuels nous amènent très rapidement à être en état d’épuisement précoce. Cet atelier à pour but de sensibiliser les personnes aux facteurs amenant à cet épuisement.

Comment cela s’installe physiquement, mentalement et quelles solutions naturelles pouvons-nous mettre en place pour réguler ces effets ?
Comprendre les facteurs favorisant cet état vous permettra de pouvoir mettre en place des tactiques pour conserver votre vitalité quotidienne.

Il est nécessaire de prolonger les bienfaits du repos estival. Les personnes rentrant de vacances normalement pleines d’énergie et reposées vont reprendre leur rythme de vie. Il faut donc avoir les armes pour éviter la montée de fatigue due à cette période de rentrée et pour le reste de l’année.

Cet atelier anti-fatigue est animé par Fabien Trénel de la société Gymétique : www.gymethique.com

> Organisé par la Fondation Oïkos en partenariat avec le Lab’Oïkos
> Gratuit et ouvert à tous